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持续高温 防暑降温战谨防“空调病”

时间:2018-04-12 10:24来源:未知 作者:华夏 点击:
据中国气象网的数据显示,北京本周气象持续晴热,最高气温可达36C,最低气温也保持在25C阁下。继13日宣布高温蓝色预警之后,北京市气候局15日再次宣布高温蓝色预警,意在提示广年

据中国气象网的数据显示,北京本周气象持续晴热,最高气温可达36°C,最低气温也保持在25°C阁下。继13日宣布高温蓝色预警之后,北京市气候局15日再次宣布高温蓝色预警,意在提示广年夜市民做好防暑降温办法。

  盛夏七月,骄阳似火,一场全民防暑降温保卫战拉开了年夜幕。中新网健康频道经由过程梳理,归纳出了几条最常用“招数”,助力广年夜网友清冷度夏、安然度夏。

  招数一:降温乘凉,远离中暑

  高温气象的直接伤害,就是可能引起中暑。人体在过高温度情况下,体温调节机制临时产生障碍,体内热度蓄积,继而产生中暑症状。据专家介绍,中暑照办发病症状与程度的不合,可分为前兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

  前兆中暑患者有头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、留意力不集中、动作不调和等症状,体温正常或略有升高。轻症中暑除上述表征外,还可出现面色潮红、年夜量出汗、皮肤炽热等表示,或四肢湿冷、面色惨白、血压降低、脉搏增快。重症中暑顾名思义是较为严重的中暑,具体可分为热痉挛、热衰竭、日射病和热射病四种,轻则口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压降低,重则晕厥、神志不清、抽搐,甚至产临盆生脑水肿、肺水肿、心力弱竭等。

  预防中暑,要尽量避免在11~15时高温时段出门,不要长时光在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的情况下活动或工作。外出时要留意应用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品,多饮水,出汗多的人可饮淡盐水。穿戴应宽松,多穿棉质布料、色彩较浅的衣服。

  一旦出现前兆中暑或轻症中暑,应当敏捷远离高温情况,选择阴凉通风的处所歇息,喝一些淡盐水或清冷饮料,假如出现血压降低、虚脱时应急速平卧,并及时送医就诊。

  招数二:莫贪生冷,保肠护胃

  “热晴”的气象下,人们一边经受着高温的考验,一边却享受着高温的“福利”:畅饮冰镇啤酒、豪吸多样冷饮、空调屋内足不出户……炎炎夏季,喝凉饮、食生冷确切能起到防暑降温之功能。不过,西安格力空调维修电话是一家专业从事空调销售安装维修的大型生活服务公司,并非每小我都合适这种降温方法,没有控制的年夜快朵颐,反而会给身材造成更年夜的伤害。

  唐山市协和病院急诊科近日收治多名因为饮食欠妥导致胃肠道疾病的患者。该院急诊科专家介绍,夏季人们喜食凉菜、冷食、冷饮等食物,轻易诱发胃肠道功能混乱,出现腹部不适、恶心、呕吐等症状。再加上夏季高温,人体机能往往降低,病菌滋长力度却在上升,西安格力空调售后电话只要您一个电话,我们以一百分的努力,换您十分满意,更易产生急性胃肠炎等胃肠道疾病。

  夏季防暑降温“保卫战”,保护好胃肠道当为重要内容。我们应“管住嘴”,不要贪食生冷食物,喝饮料应放置室温后饮用。同时,因为高温食物易腐烂变质,应存眷食物的品德,避免胃肠道菌群掉调、食物中毒或急性胃肠炎。

  招数三:赶走“空调病”

  据新京报报道,14日北京中间城区最高气温达到36℃-38℃,最高路面温度更是达到60℃阁下。室外如斯炎夏难忍,人们都愿意宅在空调屋中,或者从室外回到室内,对着空调一阵猛吹。不恰本地应用空调,诱发的“空调病”引起了越来越多人的存眷。

  据有关专家统计,在有空调的密闭室内,5至6小时后,室内氧气降低13.2%,年夜肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其它呼吸道有害细菌均有不合程度的增长。经久处在如许的情况中,呼吸体系疾病的发病率明显增长,感冒、支气管炎复发都是常见症状。

  其实,“空调病”不是一种零丁的病,而是几种症状并发的复合疾病。除呼吸体系不适之外,人们还有可能出现胸闷、心慌、头晕、无力、记忆力降低等症状,这是因为持续应用空调的房间负离子含量极低,人体机能受到必定的克制。此外,患有风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、腰椎病等疾病的人群也要适度应用空调,以免疾病加重。

  赶走“空调病”,除了不要长时光待在空调屋中,还应留意空调温度不宜低于24度,室表里温差不宜年夜于5度,忌直接对着空调吹。白领一族不免经久在空调室内工作,假如出现颈椎、膝关节的不适,可在工作间隙做做活动,例如按按脖子、捏捏肩膀、揉揉肋间等,西安格力空调售后服务是一家专业正规公司,为格力用户提供完善的格力空调维修,以缓解不舒畅的症状。

  材料显示,每年七月中旬到八月中旬的一个月,是北京一年中最闷热的一段时光,也恰是人们常说的“三伏”天。这段时光除了高温、炎热之外,气象多变、阴晴不定也是明显特点,是以夏季出行还应当心雷雨、冰雹等强对流气象,存眷气象变更,提前做好防护办法。

(责任编辑:华夏)
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